Lo yoga a scuola e nella quotidianità: rendere la pratica dello yoga una nuova occasione per tutti

Mistretta, Anna (2022) Lo yoga a scuola e nella quotidianità: rendere la pratica dello yoga una nuova occasione per tutti. Bachelor thesis, Scuola universitaria professionale della Svizzera italiana.

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Abstract

Lo yoga a scuola e nella quotidianità è una ricerca volta all’identificazione dei benefici che tale pratica può portare a dei bambini di seconda elementare. La ricerca è stata applicata su un arco temporale di 8 mesi e aveva come scopo quello di osservare in che modo gli allievi cogliessero i nuovi insegnamenti proposti a scuola e come questi venivano da loro gestiti. Al fine di ottenere dei risultati, ho strutturato un percorso di yoga ispirato al libro “Piccolo Yoga” di Clemi Tedeschi (2016) che si è poi ampliato diventando non solo un momento fine a sé stesso (lezione di yoga) bensì un’azione a cui ricorrere ogni qualvolta i bambini necessitassero qualche minuto di riflessione e/o rilassamento all’interno dell’aula. I risultati hanno dimostrato che lo yoga è stato un’occasione per migliorarsi in almeno una delle sfere bio-psico-sociali. Il 90% degli allievi ha comunicato e spiegato positivamente a terzi il funzionamento del percorso, il 50% ha intrapreso dei cambiamenti personali anche al di fuori del contesto scolastico e il 30% ha iniziato a praticare lo yoga anche al di fuori dell’aula scolastica. Relatore: Davide Antognazza.

Item Type: Thesis (Bachelor)
Corso: UNSPECIFIED
Supervisors: Antognazza, Davide
Uncontrolled Keywords: yoga, scuola elementare, crescita personale, sfera bio-psico-sociale
Subjects: Formazione - Apprendimento
Divisions: Dipartimento formazione e apprendimento / Alta scuola pedagogica > Bachelor in Insegnamento nella scuola elementare
URI: http://tesi.supsi.ch/id/eprint/4243

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