Definizione del livello ottimale di attività fisica settimanale e intervento di sensibilizzazione sulla sua importanza, con proposta di miglioramento all’interno di classi di liceo, attraverso l’utilizzo di un conta passi e MET-minuto

Truscelli, Alessandro and Bernasconi, Nicolas (2020) Definizione del livello ottimale di attività fisica settimanale e intervento di sensibilizzazione sulla sua importanza, con proposta di miglioramento all’interno di classi di liceo, attraverso l’utilizzo di un conta passi e MET-minuto. Bachelor thesis, Scuola universitaria professionale della Svizzera italiana.

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Abstract

Oggi giorno è ben noto che l’attività fisica sia importante per la nostra vita quotidiana e che eseguendone la giusta quantità possiamo mantenere o migliorare il nostro stato di salute. Durante il nostro lavoro abbiamo deciso di approfondire il concetto di attività fisica in relazione alle patologie croniche, con l’obiettivo di raccogliere informazioni sulla corretta quantità di attività fisica settimanale e sulle ripercussioni a livello di salute se questo livello non viene raggiunto. Tutto ciò è stato poi utilizzato per costruire un intervento di sensibilizzazione sull’importanza di questo soggetto, all’interno di diverse classi di liceo. Il processo si è suddiviso in tre principali momenti. Il primo è stato una raccolta dati, attraverso la compilazione del questionario Y-PAQ, per definire le abitudini di movimento, il livello di attività fisica dei ragazzi e per collocarli rispetto alle linee guida. In secondo luogo, abbiamo somministrato un intervento di sensibilizzazione in parte eseguito sotto forma di una lezione frontale e in parte attraverso la divulgazione di un video. Per finire si è terminato con un’ultima raccolta dati, sempre utilizzando il Y-PAQ, per valutare l’efficacia dell’intervento.

Item Type:	Thesis (Bachelor)
Corso:	UNSPECIFIED
Subjects:	Sanità
Divisions:	Dipartimento economia aziendale, sanità e sociale > Bachelor in Fisioterapia
URI:	http://tesi.supsi.ch/id/eprint/3521

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